728x90 네거티브푸드1 먹기만해도 살빠지는 음식 마이너스 칼로리 다이어트 식단 혹시 마이너스 칼로리 음식이라고 들어보셨나요? 네거티브 푸드라고도 하기도 하는 이것은 한동안 다이어터들에게 화제가 되기도 했었는데요. 마이너스 칼로리가 사실이라면 다이어트 중인 분들에게는 너무나 좋은 소식이 아닐 수 없는데요. 사실 마이너스 칼로리라는 말은 있을 수 없습니다. 시중에 나와있는 제로칼로리 음료조차 사실은 칼로리가 있는데요. 음료의 경우 100ml에 4kcal가 넘지 않는다면 제로라고 표기할 수 있다고 합니다. 그럼 마이너스 칼로리 음식은 무얼 말하는 걸까요? 음식은 대부분 칼로리가 있습니다. 음식을 섭취하게 되면 소화작용이 일어나게 되는데 소화의 과정에서도 우리 몸은 에너지를 사용합니다. 에너지를 사용한다는 것은 칼로리를 소모하는 과정이라고 할 수 있는데 마이너스 칼로리 음식들은 칼로리가 .. 2022. 8. 21. 이전 1 다음 728x90