728x90 두유다이어트1 열흘만에 5kg 감량 두유 다이어트 식단 후기 여성의 경우 생리 직전에는 몸무게가 1-2kg 늘기도 하고 생리 중에는 살이 잘 빠지지 않으며, 생리 후 일주일은 살이 잘 빠지는 편이라 황금기라고 부르기도 하는데요. 이처럼 생리를 기준으로 다이어트 방법에 조금씩 변화를 주어야 하는데요. 두유는 다이어트에 좋은 식품으로 널리 알려져 있어 다이어트 중 섭취하시는 분들이 많이 계신데 이 두유를 이용하여 생리 열흘 전부터 다이어트를 하면 살을 효과적으로 뺄 수 있을 뿐만 아니라 생리 중 생기는 붓기도 예방해주는 효과가 있다고 합니다. 콩을 물에 불린 후 물을 부어 끓여가며 걸러서 만든 단백질 음료인 두유를 활용해 어떻게 다이어트를 하는 걸까요? 두유 효능 콩에 들어있는 이소플라본 성분이 여성 호르몬 역할을 해주어 갱년기 증상 개선에 도움을 준다. 성장발육에 .. 2022. 9. 1. 이전 1 다음 728x90